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일반 국내도서 > 의학·보건 > 건강·한방·질병치료 > 미용·다이어트
판매가 3,000원
본문 볼펜 밑줄 8분의 1정도. 표지 하단을 두른 띠지는 없음. 크기 46판(B6) : 128x188
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간단설명에 대해서 준비중입니다.
서적차례에 대해서 준비중입니다.
다이어트에 성공하려면 정말 작은 것부터 하나하나 계획하고 지켜나가야 한다. 몇 시에 자고, 몇 시에 일어나, 몇 시에 아침 점심 간식 저녁을 먹을지, 또 무엇을 먹을 것인지, 운동은 언제 얼마나 할 것인지 작은 것까지도 전날 미리 계획하면 좋다. 이렇게 계획하고 기록하는 것이 습관이 되면 그냥 머릿속으로 대충 생각해서 실천하는 것보다 훨씬 지키기 쉽다. 또한 계획한 대로 지켜나가는 내 자신을 보면서 자신감도 상승하고 다이어트에 재미를 느끼게 된다...
이이화 역사비평사 1992년 321쪽
판매가 : 1,000원 차례 내용
양지에 북공간 2008년 각권263쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
김열규 비아북 2009년 315쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
다니엘 에므리 시공사 1998년 191쪽
박유연 손일선 알에이치코리아 2018년 310쪽
지츠카와 구미코 지식여행 2004년 161쪽
핏블리(문석기),박수환 쇼크북스 2022년 182쪽
판매가 : 6,000원 차례 내용
중앙M&B 159쪽
나카자와 루미 북앤북스 2008년 110쪽
이경영 조선일보 2009년 208쪽
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