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일반 국내도서 > 의학·보건 > 건강·한방·질병치료 > 미용·다이어트
판매가 3,000원
본문 볼펜 밑줄 8분의 1정도. 표지 하단을 두른 띠지는 없음. 크기 46판(B6) : 128x188
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서적차례에 대해서 준비중입니다.
다이어트에 성공하려면 정말 작은 것부터 하나하나 계획하고 지켜나가야 한다. 몇 시에 자고, 몇 시에 일어나, 몇 시에 아침 점심 간식 저녁을 먹을지, 또 무엇을 먹을 것인지, 운동은 언제 얼마나 할 것인지 작은 것까지도 전날 미리 계획하면 좋다. 이렇게 계획하고 기록하는 것이 습관이 되면 그냥 머릿속으로 대충 생각해서 실천하는 것보다 훨씬 지키기 쉽다. 또한 계획한 대로 지켜나가는 내 자신을 보면서 자신감도 상승하고 다이어트에 재미를 느끼게 된다...
편집부 사람과산 2008년 442쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
박한선 해냄출판사 2024년 307쪽
판매가 : 9,000원 차례 내용
조용환 한동일 퍼플 2016년 103쪽
판매가 : 10,000원 차례 내용
괴테 민음사 1996년 498쪽
판매가 : 3,500원 차례 내용
이항구 신태양사 1997년 5판 375쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
김사랑 카시오페아 2025년 267쪽
판매가 : 7,000원 차례 내용
NOOM 시프 2024년 412쪽
김수신 비아북 2012년 288쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
김미경(킴스헬스톡) 동양북스 2021년 200쪽
이유주 북테이블 2023년 295쪽
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