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책머리 자잘한 붉은 점얼룩 조금. 표지/본문/책머리/배/밑면 약간 변색됨. 낙서는 안보임. 책 배면 얼룩 약간. 표지 얼룩 및 자잘한 흠집 약간. 테두리 군데군데 약간 해짐. 하드커버. 크기: 220×280.
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몸과 영혼의 해탈에 이르는 길. 아헹가 요가 시리즈 2
제1장 당신을 위한 요가 요가의 목표 요가의 의미 건강에 이르는 길 요가 자세의 효과 요가와 운동 요가와 스트레스 제2장 요가 철학 아사나의 철학 마음의 여러 상태 요가의 여덟 가지 수행 단계 프라나야마 차크라 스승과 제자 제3장 당신을 위한 아사나 서서 하는 아사나 앉아서 하는 아사나 앞으로 굽히는 아사나 비틀기 자세 거꾸로 하는 아사나 뒤로 굽히는 아사나 누워서 하는 아사나 제4장 스트레스에 좋은 요가 스트레스의 이해 오늘의 세계 음식과 영양 긍정적인 스트레스와 부정적인 스트레스 아사나와 스트레스 기구를 이용한 아사나 여러 가지 기구들 스트레스에 좋은 아사나 제5장 질병을 위한 요가 요가 치료/심장과 혈액 순환/ 호흡계/소화계/비뇨계/ 호르몬계/면역계/근육, 뼈, 관절/피부/뇌와 신경계/ 마음과 정서/여성의 건강/남성의 건강 제6장 - 아헹가 요가 수련 과정 요가 수련 안내 요가 20주 수련 과정 부 록 해부학 안내 용어 풀이 아사나 목록 찾아보기 역자 약력
요가 수행 지침서. 이 책은 하타요가의 스승인 B.K.S.의 90년 요가 인생이 담긴 요가 지침서의 결정판으로 파탄잘리의 요가 철학을 바탕으로 스스로 체득한 요가 수행론의 핵심이 아름다운 사진과 더불어 간결하면서도 일목요연하게 설명되어
이훈영 청람 2015년 562쪽
판매가 : 15,000원 차례 내용
김인희 더로드 2022년 327쪽
판매가 : 5,000원 차례 내용
김광석 21세기북스 2022년 299쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
아리카와 히로 북폴리오 2013년 323쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
안수진 자음과모음 2014년 238쪽
안지용 요가코리아 2005년 315쪽
판매가 : 2,500원 차례 내용
이승헌 한문화 2002년 282쪽
이원영 안다레우스 2021년 531쪽
판매가 : 20,000원 차례 내용
임동욱 정경아 영민문화사 2005년 250쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
IPC 책으로여는세상 2014년 365쪽
판매가 : 7,000원 차례 내용
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