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일반 국내도서 > 의학·보건 > 건강·한방·질병치료 > 건강종합
판매가 8,000원
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당신의 몸을 바꾸는 기적의 하루 4분 홈트
서적차례에 대해서 준비중입니다.
세상에서 가장 효율적인 꿈의 운동법 별다른 장비 없이 집 안에서 일주일에 2, 3회만 해도 충분한 데다, 1회 딱 4분의 운동만으로도 다이어트와 근력 운동의 효과를 얻을 수 있고 지구력이 향상되며 혈당치와 혈압도 개선되는 꿈같은 운동법이 있다. 바로 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)이다. HIIT는 ‘High Intensity Interval Training’의 약자로 높은 강도의 운동과 휴식을 짧은 간격으로 번갈아 하는 독특한 운동법이다...
애덤 로빈슨 외 넥서스 2015년 767쪽
판매가 : 11,000원 차례 내용
이인식 고즈윈 2011년 387쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
J 캐힐 열화당 1995년 9쇄 290쪽
편집부 한국역사연구회 2014년 553쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
이소룡 서림문화사 2015년 373,399쪽
판매가 : 16,000원 차례 내용
조앤 리브만 스마스. 재클린 나디 이건 예담 2008년 382쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
대한발관리사협회 편저 혜성 2002년 191쪽
판매가 : 5,000원 차례 내용
김소형 성안북스 2021년 294쪽
판매가 : 8,000원 차례 내용
염종훈 머니플러스 2004년 264쪽
판매가 : 7,000원 차례 내용
안광욱 다빈치 2014년 265쪽
판매가 : 1,500원 차례 내용
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