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일반 국내도서 > 의학·보건 > 건강·한방·질병치료 > 미용·다이어트
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본문 살짝 변색됨. 낙서는 안보임. 크기 신국판 : 152x224
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운동 생리학에 기반한 효율적인 공복운동 다이어트 전략
서적차례에 대해서 준비중입니다.
“공복운동 하는게 좋냐구요? 좋을수도, 나쁠수도 있습니다” 저자 핏블리는 유튜브 107만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영양 코치다. 다이어트를 결심한 사람이라면 누구나 ‘공복운동’을 고려하게 된다. 어디선가 공복운동이 살 빼는데 가장 좋다는 얘기를 들었기 때문이다. 그는 공복운동에 대해 “공복 유지 시간에 따라 득이 되기도 하고 독이 되기도 한다”고 말한다. 운동 직전에 식사를 하면 먹은 음식을 바로 에너지로 사용하여 힘이 난다고...
조규철 문예림 1998년 380쪽
판매가 : 2,500원 차례 내용
정의상 정일영 다락원 2002년 391쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
Michael Baron CRC Press 2014년 449쪽
판매가 : 18,000원 차례 내용
White Dog 흔들의자 2020년 215쪽
판매가 : 7,000원 차례 내용
최수근 최희선 형설출판사 2003년 300쪽
판매가 : 1,000원 차례 내용
김동희 조아름 라온북 2018년 283쪽
전승엽 라온북 2020년 249쪽
판매가 : 6,000원 차례 내용
요요베베 시공사 2009년 237쪽
김경모 가림출판사 2011년 132쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
안나카 지에 21세기북스 2018년 207쪽
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