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운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
서적차례에 대해서 준비중입니다.
“왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 80만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영양 코치다. 수많은 사람들이 다이어트, 몸만들기, 근육 증가 목적으로 저자를 찾지만 매번 그가 강조하는 건 똑같다. 운동을 시작하기 전에 영양 섭취와 근성장 원리를 알아야 한다는 것. 영양 섭취가 신체에 어떠한 반응을 일으키는지, 근육이 어떠한 원리로 만들어지는지 약간...
헬레나 노르베리 호지 중앙북스 2020년 354쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
송관재 선학사 2003년 286쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
이태일 미래를소유한사람들 2010년 871쪽
판매가 : 1,000원 차례 내용
무라카미 하루키 문학사상사 1999년 228쪽
박송이 미래엔아이세움 2022년 151쪽
양영민 비타북스 2018년 288쪽
판매가 : 2,500원 차례 내용
에이미 비타북스 2010년 135쪽
김이경 더난출판사 2018년 293쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
박스미 청림라이프 2017년 347쪽
황신혜 이미지박스 2004년 171쪽
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