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표지/본문/책머리/배/밑면 약간 변색됨. 낙서는 안보임. 본문 초반 상단 여백 약간 울었음. 책머리/밑면 얼룩 약간. 표지 하단을 두르는 띠지 없음. 2019년판. 크기 신국판 : 152x224
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수피의 1:1 트레이닝 이제 실전운동이다!
서적차례에 대해서 준비중입니다.
전작 《헬스의 정석》에서는 내 몸과 운동의 원리를 제대로 알고 하는 진짜 운동이 뭔지 확실히 보여주며 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 담았었다. 『헬스의 정석: 근력운동 편』에서는 구체적인 운동법이 궁금하고, 효율적인 운동 프로그램에 목말랐던 독자들을 위해 ‘어떤 운동을, 어떻게, 얼마나’ 하면 되는지 집중적으로 다뤘다. 근육, 골격, 체형의 이해에서부터 부위별 트레이닝과 내 몸에 꼭 맞는 운동 프로그램...
박강준 키위엔 2023년 299쪽
판매가 : 8,000원 차례 내용
샤오훙. 티엔친신 연극과인간 2018년 103쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
다케미야 마사키 성안당 1993년 10판 563쪽
진정일 궁리 2016년 310쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
Christophe Adam Alain Ducasse 2014년 104쪽
판매가 : 10,000원 차례 내용
정주호 한언 2003년 229쪽
石波祥元 서림문화사 1985년 160쪽
이의수 조선일보사 2004년 321쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
어재석 감수 국일미디어 2000년 230쪽
판매가 : 2,500원 차례 내용
편집부 엮음 전원문화사 1996년 138쪽
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