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일반 국내도서 > 의학·보건 > 건강·한방·질병치료 > 척추·관절
판매가 12,000원
책머리 얼룩 약간. 크기 국판(A5) : 148x210
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사자와 치타는 근육 단련을 하지 않는다
서적차례에 대해서 준비중입니다.
단지 근육을 강화시키기 위한 반복적인 단련인데, 이는 80년쯤 전의 역학 전성시대에 성립된 서양 운동학, 즉 ‘운동은 근육의 작용으로 이루어진다.’는 전제에 기초한 방식이다. 하지만 저자는 이러한 운동 방법이 건강에 도움이 되지 않으며 오히려 몸 전체의 균형을 무너뜨리고 심지어는 건강을 해치기까지 한다고 경고한다. 근육을 두껍게 하려면 간단히 말해, 우선 근육의 한계를 넘는 부하를 주어 근섬유를 파열시켜야 한다. 그래서 근육통이 발생하는 것인데...
홍인재 에듀니티 2017년 324쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
이영진 이영신 외 어학세계사 2011년 927쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
최새힘 Cresay 2010년 602쪽
판매가 : 12,000원 차례 내용
빌 브라이슨 까치 2021년 399쪽
판매가 : 5,000원 차례 내용
셀레스트 헤들리 스몰빅라이프 2019년 238쪽
판매가 : 1,500원 차례 내용
加藤文雄 근사출판 1999년 235쪽
판매가 : 2,500원 차례 내용
이문환 책과나무 2018년 195쪽
황종찬 태을출판사 1998년 451쪽
케이트 로리그 푸른솔 2003년 404쪽
이상호 열음사 2001년 510쪽
판매가 : 1,000원 차례 내용
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