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판매가 1,500원
크기 국배판(A4) : 210x297
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너무 과한 운동은 노화를 촉진시킨다!
서적차례에 대해서 준비중입니다.
이 책은 운동이 지겹지 않게 매일 새로운 스트레칭을 할 수 있도록 고안된 [1일 2분 12주 프로그램]과 어깨결림, 요통, 다리 부기, 구부정한 등, 대사향상 등 5대 고민을 단기간에 해소할 수 있는 [단기집중 1일 15분 프로그램]으로 구성되어 있다. 혼자서도 충분히 따라할 수 있도록 전체 운동 과정은 사진과 설명이 함께 제시된다. 특별히 풀고 싶은 부위가 있는 날은 해당 스트레칭을 쉽게 찾을 수 있도록 목? 어깨, 어깨? 팔, 가슴? 등, 허리...
브루스 윌킨슨 디모데 1999년 666쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
모로 미야 일빛 2007년 296쪽
판매가 : 6,000원 차례 내용
연세대학교 인문학연구원,김용민 글담출판 2014년 235쪽
판매가 : 5,000원 차례 내용
김래성 삼성문화사 1983년 350-400여쪽
판매가 : 30,000원 차례 내용
로지 디킨스 베네데타 지오프레 외 사파리 2015년 15쪽
라이언 킹 외 인터내셔널 트레이닝 150쪽
판매가 : 8,000원 차례 내용
조선일보사 2009년 376쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
조 앨리스, 조 핸더슨 지식공작소 2002년 327쪽
글.사진 허시명 넥서스BOOKS 2003년 249쪽
이승광 형설라이프 2012년 197쪽
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