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판매가 4,000원
브로마이드 없음. 책 배면 하단부와 밑면 군데군데 자잘한 붉은색 스프레이 분사 얼룩 조금. 앞/뒷표지 상단 옅은 물얼룩 조금. 크기 신국판 : 152x224
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근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게!
서적차례에 대해서 준비중입니다.
“눈, 목, 어깨 등 안 아픈 곳이 없어요.” “운동하는 거라곤 숨쉬기 운동이 전부예요.” “운동을 꾸준히 하기가 너무 힘들어요.” 많은 사람이 살면서 한 번쯤 해본 말이다. 건강을 위해서라도 운동은 필수지만 실천하기란 말처럼 쉽지 않다. 그렇다고 가만히 있다간 운동 부족으로 인해 어깨 결림, 요통, 무릎 통증 등 몸에서 여러 증상이 나타나고, 자세도 점점 나빠져 몸을 바르게 움직일 수 없게 된다. 약해진 근육과 관절을 단련시키는 방법은 생각...
나미고시 도꾸리조 하서 1989년 중판 144쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
무애 창조 2011년 172쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
마쿠우치 히데오 디자인하우스 2002년 192쪽
판매가 : 1,000원 차례 내용
허정 열음사 2000년 471쪽
김이현 건강다이제스트사 2002년 351쪽
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