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판매가 2,000원
10년 젊어지는 하루 10분 하체 근육단련법. 표지와 책갓 약간의 먼지얼룩. 본문 사용감 적고 낙서없음. 크기 신국판 : 152x224
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간단설명에 대해서 준비중입니다.
서적차례에 대해서 준비중입니다.
20년 경력 베테랑 피지컬트레이너인 저자는 수많은 여성들의 몸 만들기를 지도하면서 하체 근육 단련이야말로 가장 확실한 안티에이징 및 다이어트의 해답이라고 결론 내렸다. 실제 하체 근육을 단련한 많은 여성들은 ‘몸이 한결 가벼워졌다.’ ‘냉증이 개선되었다’ ‘몸매에 탄력이 붙었다’ ‘피로가 덜하다’ 등의 긍정적인 변화를 체감하고 있다. 이 책은 저자의 생생한 체험과 의학적 근거를 바탕으로 일상생활에서도 쉽게 할 수 있는 하체 근육 단련법 외에도 근육량...
이해원 시대인재북스 2022년 439쪽
판매가 : 11,000원 차례 내용
안드레아스 뮐러 외 한빛미디어 2021년 479쪽
판매가 : 5,000원 차례 내용
NE능률 영어교육연구소 NE능률 2020년 519쪽
판매가 : 2,500원 차례 내용
김형준 두란노 2014년 236쪽
판매가 : 1,000원 차례 내용
마이클 샌델 신현주 조혜진 미래엔아이세움 2021년 213쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
노진섭 시사저널 2018년 308쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
무애 창조 2011년 172쪽
밥 스미스 클레오 2003년 320쪽
배재연 깊은솔 2007년 177쪽
사이쇼 히로시 아카데미북 1999년 206쪽
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