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크기: 165×215.
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평균 21kg 감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고지 라이프!
서적차례에 대해서 준비중입니다.
2016년 MBC에서 〈지방의 누명〉이 방영된 후, 우리나라에도 저탄고지 식사가 널리 알려지기 시작했다. 흔히 저탄고지라고 인식된 키토제닉 식단(이하 키토식)은 정확히 말하면 저탄수화물 중단백 고지방 식단으로, 탄수화물 섭취를 줄여 지방을 에너지원으로 쓰도록 몸을 바꾸는 식단이다. 탄수화물 섭취를 기반으로 한 당질 대사에 익숙한 몸이 지방 대사로 바뀌는 과정에서 평생 먹어온 음식과 살아온 환경, 개개인의 몸이 다를 수밖에 없기 때문에 같은 식재료...
김용 고려원 1986년 280여쪽
판매가 : 150,000원 차례 내용
밀라논나 김영사 2021년 314쪽
판매가 : 2,500원 차례 내용
아키즈키 리스 서울문화사 1998년 130쪽
판매가 : 6,000원 차례 내용
박세진 소복이 이상한도서관 2020년 230쪽
판매가 : 1,500원 차례 내용
이상돈 홍성수 청어람장서가 2021년 253쪽
이안 K. 스미스 초록물고기 2011년 263쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
김동희,조아름 라온북 2018년 283쪽
신효선 민병두 외 경향미디어 2005년 210쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
정서정 랜덤하우스중앙 2006년 188쪽
김종권 로그인 2011년 125쪽
판매가 : 4,500원 차례 내용
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