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일반 국내도서 > 의학·보건 > 건강·한방·질병치료 > 미용·다이어트
판매가 3,000원
본문 형광펜 사용감 조금, 모서리 접힌 자국. 표지 하단을 두른 띠지는 없음. 크기 국판(A5) : 148x210
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운동 왕초보도 할 수 있는 20가지 근육 홈트. 근육 운동의 포인트는 바로 다이어트 근육! 군살은 쏙 빼고 보디라인은 살리는 근육은 따로 있다!
서적차례에 대해서 준비중입니다.
다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비법은 바로 다이어트 근육 홈트! 근육 운동은 단순히 운동을 할 때 칼로리를 소모할 뿐만 아니라, 평소에 잘 움직이지 않던 부위의 근육 활동량을 늘려 일상생활에서의 기초대사량을 높여주어, 살이 잘 찌지 않는 체질로 만들어준다. 여기에 몸매 라인을 살릴 수 있는 8가지 다이어트 근육만을 집중적으로 운동하면 다이어트 효과는 2배가 된다. 집에서 뒹굴거리기가 취미였던 저자는 꾸준히 유산소...
서울문화사 편집부 서울문화사 2018년 184쪽
판매가 : 1,000원 차례 내용
황현규 태학당 1983년 초판 241쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
피터 애덤슨 전기가오리 2021년 335쪽
판매가 : 10,000원 차례 내용
편집부 윌비스 2020년 413쪽
판매가 : 5,000원 차례 내용
뿌리깊은나무 대원사 1989년 119쪽
판매가 : 1,500원 차례 내용
김이현 한방미디어 1999년 351쪽
조경환 외 에이엠비 2005년 157쪽
도가와 아이 비타북스 2021년 130쪽
구스타 에리코 고려원북스 2006년 122쪽
프리미엄 여성중앙 159쪽
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