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더 이상의 걷기는 없다 - 가장 진화한 운동법, 에코힐링워킹. 크기
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간단설명에 대해서 준비중입니다.
제1장 걸음과 자연의 만남 걸음아, 나를 살려라 걷기는 가장 자연스러운 운동법 하루 30분 습관이 인생을 좌우한다 도심에서 즐기는 에코힐링워킹 온몸으로 느끼는 에코힐링워킹의 다양한 효능 제2장 뇌를 깨우는 에코힐링워킹 좌뇌와 우뇌를 균형 있게 사용하자 100퍼센트 우뇌 활용법 뇌가 좋아하는 음식 뇌가 젊어지는 세로토닌 걷기 몸과 뇌를 웃게 하는 숲이 주는 행복 제3장 실전! 에코힐링워킹 출발 당신도 바르게 걸을 수 있다 나의 몸 상태는 어떤가? 심박수와 친해져라 에코힐링워킹을 위한 시간과 장소 선택 요령 에코힐링워킹을 위해 필요한 장비들 출발! 에코힐링워킹 제4장 파워위킹뮤직 파워워킹뮤직이란? 파워워킹뮤직의 효과 제5장 내게 맞는 신발 고르기 재미있는 신발 이야기 꼭 맞는 신발 고르는 법 엠에스존 에코힐링워킹 엠에스존 신발의 특징
서적설명에 대해서 준비중입니다.
진저 워즈워스 존 카로자 킨더랜드 2005년 40쪽
판매가 : 1,500원 차례 내용
태공망 황석공 홍익출판사 2011년 개정5판 290쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
히로시마 레이코 쟈쟈 길벗스쿨 2021년 152쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
편집부 동아일보사 1994년 575쪽
판매가 : 8,000원 차례 내용
편집부 월간 모터바이크 2023년 184쪽
동아일보사 1999년 209쪽
신도 요시하루 하늘빛 2010년 225쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
샤오훙츠 올림 2014년 329쪽
판매가 : 13,000원 차례 내용
박승정 가림출판사 2003년 241쪽
판매가 : 3,500원 차례 내용
가와하다 아이요시 파라 1993년 276쪽
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