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일반 국내도서 > 의학·보건 > 건강·한방·질병치료 > 건강종합
판매가 7,000원
크기 신국판 : 152x224
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일생 중 가장 긴 노년, 반짝하는 ‘예쁜’ 몸이 능사가 아니다, 오래 쓰는 몸을 만들어라,
서적차례에 대해서 준비중입니다.
일상적인 활동을 할 때 힘이 달려 몸을 마음대로 움직이기 어렵다는 생각이 들면 신체활동이 줄어서가 아니라 으레 근력이 부족한 게 문제라고 잘못 넘겨짚기 쉽다. 체력을 키워볼 생각으로 찾은 피트니스 센터에서는 개개인의 몸 상태나 연령, 운동 수준을 충분히 고려하지 않은 채 몸을 ‘예쁘게’ 디자인하기 위해 근육을 도드라지게 만드는 데만 급급하다. 근력 강화에 치중한 운동을 강행하면 금세 지치고 쉽게 다친다는 사실을 경시하는 것이다. 부상을 입으면 운동...
조지 오웰 민음사 2007년 160쪽
판매가 : 1,000원 차례 내용
안보 통일문제조사연구소 동아일보사 1976년 초판 394쪽
판매가 : 10,000원 차례 내용
윤태호 씨네21북스 2012년 326쪽
판매가 : 2,500원 차례 내용
정재곤 이지스퍼블리싱 2021년 8000쪽
판매가 : 5,000원 차례 내용
신방수 매일경제신문사 2023년 360쪽
판매가 : 9,000원 차례 내용
노진섭 시사저널 2018년 308쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
김진돈 가림출판사 2005년 301쪽
판매가 : 1,500원 차례 내용
사이쇼 히로시 아카데미북 1999년 206쪽
임선영 마음의숲 2020년 288쪽
판매가 : 7,000원 차례 내용
마이클 폴란 다른세상 2009년 267쪽
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