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판매가 2,500원
크기 신국판 : 152x224
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몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다!
서적차례에 대해서 준비중입니다.
하루 6동작, 12~25분 스트레칭으로 몸의 라인이 만들어진다. 우리 몸은 숨만 쉬고 있어도 전체 에너지 양의 약 60%를 소비하는데, 스트레칭으로 이 같은 기초대사 효율을 극대화할 수 있다. 조깅 같은 유산소운동 이상의 다이어트 효과가 있는 것은 물론 탄력 있는 몸매, 통증 완화, 체질 개선을 기대할 수도 있다. 요요현상이나 울퉁불퉁한 근육 걱정이 없다는 것 또한 스트레칭의 장점이다. 『몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭』은 몸이...
이창우 서우 2018년 324쪽
판매가 : 1,500원 차례 내용
정재은 김현ㄴ민 글송이 2015년 190쪽
판매가 : 1,000원 차례 내용
허은순 디자인하우스 2015년 277쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
한복려 한복선 외 반찬가게 2014년 400쪽
판매가 : 7,000원 차례 내용
앤드루 존스 동녘 2012년 407쪽
황싸부 페이퍼북 2011년 131쪽
판매가 : 6,000원 차례 내용
이선호 느낌이있는책 2013년 240쪽
김성중 심정묘 비타북스 2018년 217쪽
판매가 : 6,500원 차례 내용
마리 파신스키. 조디 굴드 알키 2011년 327쪽
방민우 행복에너지 2019년 267쪽
판매가 : 4,500원 차례 내용
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