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하루 30분, 40일 만에 완성되는 슬림&탄탄 명품 바디
서적차례에 대해서 준비중입니다.
수많은 연예인들의 몸을 명품 바디로 새롭게 디자인하는 스타 트레이너, 조명기의 ‘8주간의 기적’ 운동법을 담은 두 번째 책. 2017년에 출간한 첫 번째 책 『8주간의 기적 근육의 부활』이 남자 근육에 맞춘 운동법이었다면 이번 『8주간의 기적 여자 운동 편』은 평생 살 빼기에 진심인 여자들, 운동에 미친 일명 '쇠질하는 여자'들을 위한 운동법이다. 체지방은 덜어내고 슬림하면서도 탄탄한 근육을 입혀주는 '하루 최소 30분, 8주 요일별 운동법&...
홍성남 가톨릭출판사 2015년 504쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
송병혜 제이플러스 2006년 367쪽
판매가 : 1,500원 차례 내용
중광 서음출판사 1993년 310,319쪽
판매가 : 10,000원 차례 내용
마해송 성바오로출판사 1993년 2판 2쇄 231쪽
시바자키 모코토 원저 성안당 1993년 105쪽
판매가 : 7,000원 차례 내용
김광회 한기훈 외 레인보우북스 2007년 137쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
손대범 브레인스토어 2021년 173쪽
석정현 조성준 더디퍼런스 2017년 283쪽
이승광 형설라이프 2012년 197쪽
Diagram Group (8-040621-218) PADDINGTON PRESS LTD 1974년 320쪽
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