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하루 30분, 40일 만에 완성되는 슬림&탄탄 명품 바디
서적차례에 대해서 준비중입니다.
수많은 연예인들의 몸을 명품 바디로 새롭게 디자인하는 스타 트레이너, 조명기의 ‘8주간의 기적’ 운동법을 담은 두 번째 책. 2017년에 출간한 첫 번째 책 『8주간의 기적 근육의 부활』이 남자 근육에 맞춘 운동법이었다면 이번 『8주간의 기적 여자 운동 편』은 평생 살 빼기에 진심인 여자들, 운동에 미친 일명 '쇠질하는 여자'들을 위한 운동법이다. 체지방은 덜어내고 슬림하면서도 탄탄한 근육을 입혀주는 '하루 최소 30분, 8주 요일별 운동법&...
이동원 두란노 2004년 2쇄 209쪽
판매가 : 1,500원 차례 내용
이환주 김재현 원앤원북스 2022년 354쪽
판매가 : 8,000원 차례 내용
김현정 쉼 2012년 368쪽
편집부 농민신문사 2019년 192쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
애덤 잭슨 씽크뱅크 2009년 623쪽
사람과 산 2003년
조선일보사 2009년 376쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
신문선 길연 2006년 269쪽
판매가 : 7,000원 차례 내용
角皆優人 出海堂 1997년 207쪽
이수열 책이있는마을 2006년 495쪽
판매가 : 5,000원 차례 내용
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