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일반 국내도서 > 의학·보건 > 건강·한방·질병치료 > 건강종합
판매가 6,000원
책 배면 얼룩 약간. 크기: 110×200.
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일어날 때 아이고~ 소리가 절로 나온다면
서적차례에 대해서 준비중입니다.
『책상 생활자를 위한 주 5일 틈새 스트레칭』은 하루에 하나씩 매일 다른 260가지 동작으로 지루하지 않게 운동 루틴을 만들도록 도와준다. 오늘은 기필코 운동을 해야겠다고 마음먹지만, 일부러 시간을 내기에는 부담스럽고, 본격적으로 운동을 시작해도 작심삼일이 될 게 뻔하기에 틈새 시간을 활용하여 사무실에서 혹은 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭을 소개한다. 몸의 스트레칭뿐 아니라 책상 위에 있는 펜이나 필기구를 사용해 손과 발을 꾹꾹 지압하거나...
김지윤 다산북스 2022년 263쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
김광섭 가림출판사 2005년 137쪽
이주연 외 웅진 웰북 2010년 184쪽
판매가 : 1,000원 차례 내용
마이크 타운센드 중앙m&b주니어 2012년 168쪽
조용헌 김홍희 정신세계원 2005년 190쪽
판매가 : 1,500원 차례 내용
최차혜 둥지 1997년 216쪽
한정순 복진흥 황금희 지구문화 2010년 428쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
강명자 선 2004년 256쪽
판매가 : 3,500원 차례 내용
요시다 켄타로 해와달 2004년 198쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
요시다 켄타로 해와달 2004년 226쪽
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