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일반 국내도서 > 의학·보건 > 건강·한방·질병치료 > 미용·다이어트
판매가 3,000원
본문 볼펜 밑줄 8분의 1정도. 표지 하단을 두른 띠지는 없음. 크기 46판(B6) : 128x188
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다이어트에 성공하려면 정말 작은 것부터 하나하나 계획하고 지켜나가야 한다. 몇 시에 자고, 몇 시에 일어나, 몇 시에 아침 점심 간식 저녁을 먹을지, 또 무엇을 먹을 것인지, 운동은 언제 얼마나 할 것인지 작은 것까지도 전날 미리 계획하면 좋다. 이렇게 계획하고 기록하는 것이 습관이 되면 그냥 머릿속으로 대충 생각해서 실천하는 것보다 훨씬 지키기 쉽다. 또한 계획한 대로 지켜나가는 내 자신을 보면서 자신감도 상승하고 다이어트에 재미를 느끼게 된다...
최인훈 문학과지성사 1993년 재판 288쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
제인 오스틴 쟁기 1994년 394쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
박현욱 문학동네 2024년 171쪽
판매가 : 7,000원 차례 내용
한국사연구회 지식산업사 1982년 5판 531쪽
오지 만디노 을지출판사 1987년 초판 179쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
최엽 지음 아미 1996년 193쪽
판매가 : 1,500원 차례 내용
구스타 에리코 고려원북스 2006년 139쪽
남세희 민음인 2015년 291쪽
판매가 : 6,000원 차례 내용
김준기 이정은 외 현문사 2000년 281쪽
판매가 : 1,000원 차례 내용
진아 다산북스 2010년 275쪽
판매가 : 4,500원 차례 내용
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