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본문 살짝 변색됨. 낙서는 안보임. 크기 신국판 : 152x224
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운동 생리학에 기반한 효율적인 공복운동 다이어트 전략
서적차례에 대해서 준비중입니다.
“공복운동 하는게 좋냐구요? 좋을수도, 나쁠수도 있습니다” 저자 핏블리는 유튜브 107만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영양 코치다. 다이어트를 결심한 사람이라면 누구나 ‘공복운동’을 고려하게 된다. 어디선가 공복운동이 살 빼는데 가장 좋다는 얘기를 들었기 때문이다. 그는 공복운동에 대해 “공복 유지 시간에 따라 득이 되기도 하고 독이 되기도 한다”고 말한다. 운동 직전에 식사를 하면 먹은 음식을 바로 에너지로 사용하여 힘이 난다고...
노석 류충엽 역문관서우회 2000년 281쪽
판매가 : 40,000원 차례 내용
마아빈 토케이어 범서출판사 1981년 중판 246쪽
판매가 : 5,000원 차례 내용
존 마틴 두란노 2011년 267쪽
판매가 : 7,000원 차례 내용
저우무쯔 더페이지 2024년 251쪽
판매가 : 2,500원 차례 내용
노정동 이미경 외 책들의정원 2021년 369쪽
판매가 : 3,500원 차례 내용
정지행 한승 1998년 218쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
구스타 에리코 고려원북스 2006년 139쪽
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김명영 우린 2011년 271쪽
박현정 대교베텔스만 2007년 216쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
핕터 제이 디아다모 디자인하우스 1999년 290쪽
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