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일반 국내도서 > 의학·보건 > 건강·한방·질병치료 > 미용·다이어트
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본문 살짝 변색됨. 낙서는 안보임. 크기 신국판 : 152x224
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운동 생리학에 기반한 효율적인 공복운동 다이어트 전략
서적차례에 대해서 준비중입니다.
“공복운동 하는게 좋냐구요? 좋을수도, 나쁠수도 있습니다” 저자 핏블리는 유튜브 107만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영양 코치다. 다이어트를 결심한 사람이라면 누구나 ‘공복운동’을 고려하게 된다. 어디선가 공복운동이 살 빼는데 가장 좋다는 얘기를 들었기 때문이다. 그는 공복운동에 대해 “공복 유지 시간에 따라 득이 되기도 하고 독이 되기도 한다”고 말한다. 운동 직전에 식사를 하면 먹은 음식을 바로 에너지로 사용하여 힘이 난다고...
이동엽 동아일보사 2021년 256쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
IRI색채연구소 영진닷컴 2007년 151쪽
우지현 위즈덤하우스 2021년 399쪽
판매가 : 8,000원 차례 내용
김수현 여원 1992년 8판 234쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
조승리 달 2024년 237쪽
판매가 : 7,500원 차례 내용
김다혜 비타북스 2018년 203쪽
판매가 : 5,000원 차례 내용
야마자키 준코 휴머니스트 2020년 207쪽
판매가 : 5,500원 차례 내용
말라 실리, 린 엘리 사람과책 2007년 295쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
이진희 국일미디어 2009년 215쪽
진아 다산북스 2010년 275쪽
판매가 : 4,500원 차례 내용
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