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저자 이토 가즈히로 외 역자 최수진 출판사 책밥 발행일 2018 페이지 223쪽
판매가 6,000원
본문/책머리/배/밑면 약간 변색됨. 낙서는 안보임. 표지 얼룩 약간. 책 밑면 왼쪽 직인 반복. 앞면지 하단 스티커 부착 및 직인 반복 찍혀 있음.
크기 국판(A5) : 148x210
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매일 밤 잠 못 드는 당신에게 전하는 수면전문가 24인의 처방전
서적차례에 대해서 준비중입니다.
매일이 피곤한 당신을 위한 40가지 굿잠 수면법 주말 내내 몰아 자거나 퇴근길 지하철에서 잔 경험이 한 번쯤 있을 것이다. 이런 수면 습관은 밤에 본격적으로 이루어지는 수면의 질을 크게 떨어트린다. 그러면 다음 날 아침이 되어도 피곤이 풀리지 않고 다시 퇴근길과 주말 내내 자는 악순환이 벌어진다. 제대로 피로를 풀지 못했기 때문이다. 이 책에서는 수면 전문가 24인이 추천하는 피로 회복 노하우를 소개한다. 많은 이들이 잘못 알고 있던 수면 습관...
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