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브로마이드 없음. 크기 신국판 : 152x224
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근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게!
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“눈, 목, 어깨 등 안 아픈 곳이 없어요.” “운동하는 거라곤 숨쉬기 운동이 전부예요.” “운동을 꾸준히 하기가 너무 힘들어요.” 많은 사람이 살면서 한 번쯤 해본 말이다. 건강을 위해서라도 운동은 필수지만 실천하기란 말처럼 쉽지 않다. 그렇다고 가만히 있다간 운동 부족으로 인해 어깨 결림, 요통, 무릎 통증 등 몸에서 여러 증상이 나타나고, 자세도 점점 나빠져 몸을 바르게 움직일 수 없게 된다. 약해진 근육과 관절을 단련시키는 방법은 생각...
정진화 성안당 2011년 219쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
B. A. 패리스 모모 2023년 307쪽
판매가 : 3,500원 차례 내용
김기호 도솔 2004년 390쪽
판매가 : 2,500원 차례 내용
쟈스민 그리고책 2012년 245쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
우치다 타츠루 북뱅 2014년 331쪽
판매가 : 6,000원 차례 내용
최이윤 생활지압연구회 2008년 213쪽
허현회 맛있는책 2013년 448쪽
판매가 : 1,500원 차례 내용
이명복 대광출판사 1993년 237,238쪽
판매가 : 9,000원 차례 내용
예르크 치틀라우 지음. 한스 울리히 그림 21세기북스 2005년 279쪽
레이 얼 애플북스 2014년 289쪽
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