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판매가 2,500원
크기: 175×220.
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내 허리를 바로잡아 주는 외유내강 맞춤 운동 가이드.
서적차례에 대해서 준비중입니다.
하늘병원·하늘스포츠의학연구소 조성연 박사가 제시하는 허리 운동 가이드『허리 UP』. 운동선수들뿐 아니라 일반인들에게도 흔히 일어나는 허리 통증을 치료하고 허리 건강을 지키는 생활 속 예방법을 제시한 책이다. 하늘스포츠의학연구소의 임상사례를 토대로 증상별·질환별 특성에 맞는 허리 운동 방법을 소개하였다. 특히 허리 통증을 일으키는 원인에 따라 요추 전만 각도 줄이기, 구부러진 등 펴기, 디스크 강화시키기 등의 해결포인트를 제시하였으며, 구조적인 원인...
서갑숙 제이피유비 1999년 281쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
고길섶 앨피북 2005년 431쪽
판매가 : 1,500원 차례 내용
강성태 키출판사 2018년 419쪽
판매가 : 2,500원 차례 내용
편집부 동아출판사 1966년 초판 240쪽
판매가 : 20,000원 차례 내용
김남조 전작집 서문당 1977년 중판 311쪽
판매가 : 7,000원 차례 내용
박계환 BM 성안당 2009년 272쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
이혜선 포북(forbook) 2013년 143쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
매트 로버츠 우듬지 2004년 221쪽
홍영표보디빌딩연구소 1993년
판매가 : 5,000원 차례 내용
PADI 2006년 372쪽
판매가 : 8,000원 차례 내용
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