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판매가 6,500원
책머리 왼쪽 갈색 얼룩 약간. 크기 신국판 : 152x224
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“운동은 열심히 오래 할수록 좋은 거 아닌가요? 운동은 열심히 하는 게 아니라 효율적으로 해야 합니다” 저자 핏블리는 유튜브 113만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영양 코치다. 많은 사람들은 운동을 더 오래, 더 많이, 더 무겁게 하면 된다고 생각하거나 영양섭취를 더 적게, 단백질만, 저탄수화물 등 너무 열심히 하는 경우를 흔히 볼 수 있다. 핏블리는 이와 같은 방법을 비효율적인 방법이라고 말한다. 운동을 오래 한다고 해서 근육...
존 롤즈 이학사 2016년 366쪽
판매가 : 9,000원 차례 내용
윤재우 월간미술 2004년 181쪽
판매가 : 20,000원 차례 내용
편집부 와이미디어 2018년 192쪽
판매가 : 2,500원 차례 내용
윌리엄 L 샤이러 에디터 1993년 초판 481쪽
임헌규 파라북스 2022년 272쪽
판매가 : 7,000원 차례 내용
박순호 남덕현 외 태근문화사 1996년 197쪽
김흥구 한국경제신문사 2001년 347쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
염정환 백산출판사 2017년 258쪽
판매가 : 12,000원 차례 내용
홍영표 BODYBUILDING 연구소 1995년 237쪽
판매가 : 10,000원 차례 내용
문지욱 삼호미디어 2002년 135쪽
판매가 : 5,000원 차례 내용
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