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일반 국내도서 > 의학·보건 > 건강·한방·질병치료 > 미용·다이어트
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다이어트를 결심했을 때 우리는 대부분 배고픈 식단이나 힘든 운동을 떠올려왔다. 그러나 힘들고 괴로운 다이어트는 오랫동안 지속하기 어려워서 실패의 악순환을 불러올 수밖에 없다. 이 책에는 억지로 굶거나 힘든 운동을 하지 않고도 건강한 습관을 통해 자연스럽게 건강을 지키면서 ‘내 몸을 살리는 다이어트’를 소개하고 있다. 건강한 다이어트에 대한 사람들의 관심은 최고조를 찍고 있지만, 넘쳐나는 다이어트 정보 속에서 진짜를 가려내기란 쉽지 않다. 유튜브...
김미경 바이북스 2024년 253쪽
판매가 : 6,000원 차례 내용
윌리엄 데이비스 북트리거 2023년 415쪽
판매가 : 9,000원 차례 내용
최창조 중앙M&B 1998년 235쪽
판매가 : 2,500원 차례 내용
신현림 사과꽃 2018년 239쪽
롯본기 김교수 그린하우스 2019년 331쪽
판매가 : 1,500원 차례 내용
이하영 미다스북스 2019년 302쪽
판매가 : 12,000원 차례 내용
육조영 오성출판사 2007년 279쪽
판매가 : 5,000원 차례 내용
NOOM 시프 2024년 412쪽
판매가 : 10,000원 차례 내용
강원경 외 네오이마주 2015년 332쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
방민우 행복에너지 2022년 267쪽
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