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판매가 1,500원
크기 국배판(A4) : 210x297
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너무 과한 운동은 노화를 촉진시킨다!
서적차례에 대해서 준비중입니다.
이 책은 운동이 지겹지 않게 매일 새로운 스트레칭을 할 수 있도록 고안된 [1일 2분 12주 프로그램]과 어깨결림, 요통, 다리 부기, 구부정한 등, 대사향상 등 5대 고민을 단기간에 해소할 수 있는 [단기집중 1일 15분 프로그램]으로 구성되어 있다. 혼자서도 충분히 따라할 수 있도록 전체 운동 과정은 사진과 설명이 함께 제시된다. 특별히 풀고 싶은 부위가 있는 날은 해당 스트레칭을 쉽게 찾을 수 있도록 목? 어깨, 어깨? 팔, 가슴? 등, 허리...
staff Danish Design Center 1988년 171쪽
판매가 : 15,000원 차례 내용
김성종 명지사 1992년 300,291쪽
판매가 : 6,000원 차례 내용
파비안 몽클라르 KELI 2013년 333쪽
판매가 : 12,000원 차례 내용
정길선 황병숙 지학사 2018년 127쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
정구도 박건웅 새만화책 2010년 378쪽
판매가 : 8,000원 차례 내용
할란 타벨 시그마북스 2008년 569쪽
사람과 산 2003년
판매가 : 2,000원 차례 내용
Pat Seelig (1-041222-102) Taylor Publishing 1994년 191쪽
판매가 : 7,000원 차례 내용
애덤 지커만, 빌 슐레이 넥서스Books 2005년 204쪽
판매가 : 5,000원 차례 내용
이의수 조선일보사 2004년 321쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
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