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본문 테두리/책머리/배/밑면 약간 변색됨. 낙서는 안보임. 책머리/밑면 얼룩 약간. 표지 자잘한 흠집 조금. 책 등면 상/하단과 표지 테두리 해짐. 2016년판. 크기: 190×245.
같은 책도 보유량에 따라 가격차가 있을 수 있으니 가장 저렴한 책 고르시길 바랍니다.
정확하고 단계적이며 역동적인 요가 가이드.
서적차례에 대해서 준비중입니다.
모든 연령대와 운동 수준에 맞게 연습할 수 있는 요가 안내서 『아쉬탕가 요가』. 이 책은 아쉬탕가 요가의 독특한 8단계 시스템으로 구성되어 있으며, 흐르는 듯한 움직임의 차례에 따라 진행된다. 저자는 호흡과 움직임의 윤곽을 명확하고 자세하게 보여줌으로써 아쉬탕가 요가를 다른 요가들과 구별 짓는다. 아쉬탕가 요가의 지도 방법은 두 가지가 있다. 첫 번째는 '스스로 연습하는'방법으로 교사가 연습을 이끌어 주고, 정보를 가르쳐준다. 두 번째는 '전통...
다나카 게이코 자음과모음 2004년 261쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
이누준 알토북스 2025년 351쪽
판매가 : 3,500원 차례 내용
미꼬와 마꼬의 혜서원 1993년 386쪽
판매가 : 8,000원 차례 내용
김수연 지식너머 2021년 394쪽
판매가 : 5,000원 차례 내용
김한민 워크룸프레스 2016년 158쪽
판매가 : 6,000원 차례 내용
이승헌 한문화 2006년 168쪽
이승아 동양문고 2010년 240쪽
판매가 : 2,500원 차례 내용
이승용 홍익요가연구원 2003년 242쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
곽지혜 김세이 요가저널 코리아 2018년 202쪽
판매가 : 10,000원 차례 내용
린다 하틀리 군자출판사 2020년 399쪽
판매가 : 12,000원 차례 내용
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